米兰妇女会,米兰华侨妇女会
 
  妇女会简介
妇女会简介
妇女会章程
妇女会宗旨
成员介绍
联系方式
  热点新闻
女高音歌唱家尤泓斐米兰独唱
胡月燕会长出席庆祝中葡建交
女性养生:晨起后做好10件
峰回路转:意内政部长确认“
你见过这么长的托运单吗?官
性别歧视仍是女大学生就业的
湖南省妇联主席肖百灵深入基
齐市富区妇联努力开创维权工
15个养生常识 帮女性守住
意华人理发业发展迅猛引同行
 
  您当前的位置:妇女会首页 > 女性养生常识
女性养生:8大食物为女人滋阴养肾
   女性养生:8大食物为女人滋阴养肾补肾第一个宝贝:当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
补肾第二个宝贝:阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
肾第三个宝贝:龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
女性养生:8大食物为女人滋阴养肾
补肾第四个宝贝:黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味
补肾第五个宝贝:黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
补肾第六个宝贝:何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
补肾第七个宝贝:海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖
 

[返回上一页] [发布时间:2012/4/9 15:47:09] [浏览次数:760]

点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
CopyRight 2012 米兰华侨华人妇女会(www.milanfunvhui.com)  版权所有 All Rights Reserved.
地址:Via Bramante, 14 - 20154 Milano Italiano. 电话:0039-02-36552255